Untuk memahami cara mengatasi bau kaki, seseorang harus memahami apa yang menyebabkan kondisi tersebut.
Kaki memang terkadang berkeringat dan berbau, terutama di daerah beriklim hangat, tetapi bagi sebagian orang, hal ini merupakan masalah memalukan yang dapat memengaruhi gaya hidup, pekerjaan, dan hubungan mereka. Mereka hidup dalam ketakutan untuk melepas sepatu. Istilah medis untuk bau kaki adalah “bromodosis”. Kabar baiknya adalah ada banyak pengobatan untuk membantu mengurangi bau kaki.

Untuk memahami cara mengatasi bau kaki, seseorang harus memahami apa yang menyebabkan kondisi tersebut. Biasanya, bakteri dan kelembapan merupakan penyebab utama bau kaki. Bakteri secara alami ditemukan di kaki manusia. Ketika bakteri memecah minyak dan sel kulit mati di kaki dan bercampur dengan kelembapan dari kaki yang berkeringat, bau tak sedap dapat muncul.

Ada beberapa cara untuk mengatasi kondisi ini. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan dan kebiasaan sederhana yang dapat Anda praktikkan yang dapat membantu.

Perawatan Kaki
Kaki harus dicuci dua kali sehari dengan sabun antibakteri.
Kaki harus dikeringkan secara menyeluruh.
Tepuk-tepuk kaki dengan bedak sebelum memakai alas kaki.
Menggunakan Alas Kaki dengan Cara yang Benar
Gunakan alas kaki yang menyerap keringat; cari sepatu yang memiliki panel jala.
Ganti sepatu secara teratur agar kering dan berventilasi dengan baik.
Hindari sepatu yang terbuat dari plastik.
Gunakan sol dalam yang dapat mengurangi bau atau antibakteri.
Gunakan sandal jika memungkinkan.
Di rumah, bertelanjang kaki agar kaki Anda berventilasi.
Mengenakan Kaus Kaki dengan Benar
Gunakan kaus kaki baru dan ganti secara teratur.
Gunakan kaus kaki yang menyerap kelembapan.
Taburkan tepung maizena atau bedak ke dalam kaus kaki sebelum memakainya.
Ganti kaus kaki beberapa kali sehari.
Pengobatan Rumahan yang Dapat Dilakukan
Oleskan alkohol gosok di sela-sela jari kaki.
Rendam kaki dalam air garam atau soda kue.
Basuh kaki dengan cuka.
Bersihkan dan gosok kaki dengan batu apung.
Lakukan pedikur secara teratur.
Jika bau kaki tetap ada bahkan setelah mencoba semua kiat di atas, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter penyakit kaki. Mereka akan dapat menawarkan pilihan pengobatan yang lebih kuat untuk membantu mengatasi masalah kaki Anda.